Jak stonat s koronavirem doma

Tento text od Zdravotní záchranné služby hl.m. Prahy vás přehledně seznámí se správným postupem domácí léčby, pokud vy nebo vaši blízcí proděláváte onemocnění covid-19.

 

Obvyklý průběh

Příznaky covidu-19 jsou zejména zvýšená teplota až horečka (typicky 38–39 °C), kašel a potíže s dechem. Dalšími častými příznaky bývá bolest hlavy, svalů a kloubů. Mnoho nemocných není schopno rozlišovat pachy a chutě. K průběhu onemocnění často patří i celková slabost, kdy může být vysilující třeba jen chůze na WC. Mnoho nemocných během týdne zhubne i několik kilogramů. To vše bohužel k normálnímu průběhu onemocnění patří. Je třeba s tímto průběhem počítat po dobu zhruba pěti až sedmi dnů, ale může se protáhnout až na deset i více dní. Vydržte. Následující informace vám pomohou onemocnění zvládnout.

Všechny níže uvedené informace platí pro podmínky hl. m. Prahy, v ostatních krajích se mohou lišit.

 

Komu a jak dát vědět

  1. Každý jedinec, který má výše popsané příznaky nebo pozitivní test, by měl učinit následující:
  2. Telefonicky informujte praktického (obvodního) lékaře.
  3. Vyplňte „sebereportovací“ formulář. Najdete ho na stránce www.covidlab.cz. Případy s připojenými informacemi ze sebereportovacího formuláře se vyřizují přednostně.
  4. Dejte vědět někomu z rodiny, přátel či sousedů. Jestli máte pozitivní test nebo jste v karanténě, nesmíte minimálně 14 dní odejít z bytu a budete potřebovat, aby vám někdo došel na nákup a do lékárny.
  5. Osaměle žijící senioři mohou využít Linku seniorů (telefon 800 200 007) a další, požádat o donášku nákupu lze například dobrovolníky ze skautské pomoci.
  6. Hygienická stanice by vás měla během jednoho až dvou dnů kontaktovat sama, buďte prosím trpěliví. Velmi pomůže, pokud vyplníte sebereportovací formulář. I bez komunikace s hygienou musíte dodržovat zásady pobytu v izolaci.

 

 

Léčba

Koronavirus je viróza a není na ni žádná jiná léčba než na běžnou chřipku.

Základní pravidla léčby jsou:

  1. Odpočívejte. Nesnažte se příznaky „přechodit“. V žádném případě nechoďte do práce.
  2. Pijte dostatek tekutin – dostatek poznáte podle toho, že vaše moč je průhledná a světlá.
  3. Pokud vás trápí kašel, bude se vám lépe stonat v polosedě než vleže a spát lépe na boku než na zádech. Na kašel a potíže s dýcháním zpravidla pomůže také časté větrání a stažení teploty na radiátoru, případně zvlhčení vzduchu v místnosti.
  4. Na horečku zabírá vlažná sprcha a studené zábaly na zápěstí. Na bolest hlavy můžete zkusit studený obklad na čelo a zátylek. Na kašel pomáhá čaj s medem, v případě silného, neztišitelného kašle volejte svému praktickému lékaři.
  5. Nechte si z lékárny donést léky na horečku (viz níže).
  6. Teplotu si měřte třikrát denně. Vezměte si list papíru a zapisujte si čas, jakou teplotu jste si změřili a jaké léky jste si vzali. Pomůže vám to neztratit přehled a lékařům to může pomoct zhodnotit průběh vaší nemoci.

Horečku můžete srážet střídáním léků s paracetamolem (Paralen, Panadol) a ibuprofenem (Ibalgin, Brufen, Nurofen). Oba léky snižují i bolesti hlavy, kloubů a svalů. Přečtěte si prvně příbalový leták, zda léky můžete užívat, a nepřesáhněte maximální denní dávku. Váš lékař vám může předepsat i další léky, a to i formou e-receptu, který vám přijde jako SMS.

Může se stát, že vám praktický lékař doporučí podání tzv. monoklonálních protilátek. Pro transport do nemocnice k této terapii NELZE využít zdravotnickou záchrannou službu. Pokud potřebujete v tomto případě odvézt do zdravotnického zařízení, obraťte se prosím na rodinné příslušníky, případně vám praktický lékař může vypsat lístek na tzv. převozovou sanitku.

 

 

Kdy volat záchranku

Linku 155 určitě zavolejte v případě, že u vás nebo osoby, o kterou se staráte, pozorujete následující příznaky:

  1. Stav se začne horšit z hodiny na hodinu, a to zejména u osob, které se léčí se srdcem či plicním onemocněním, cukrovkou, nádorem, vysokým tlakem, poruchou imunity nebo trpí silnou obezitou.
  2. Dýchání se zhorší natolik, že nemocný nemůže říct celou větu v kuse bez zadýchání (na jeden nádech nenapočítá do deseti) nebo promodrává v obličeji či v okolí rtů.
  3. Nemocný má poruchy vidění, sluchu, rovnováhy, paměti nebo je mu na omdlení, případně zkolaboval.
  4. Pozorujete jiné neobvyklé příznaky mimo ty, které jsme výše vyjmenovali jako provázející běžný průběh onemocnění.
  5. Nejste si jistí nebo máte strach.

Trvající horečka, vysilující kašel, nechutenství, vysílení a celková slabost

– to vše jsou bohužel příznaky obvyklého průběhu onemocnění, které nezbývá než vydržet za pomoci léčby popsané výše.

 

 

Izolace a karanténa

  1. Neopouštějte své bydliště. Nechoďte do práce, do školy, pracujte z domova. Máte-li kvůli výpadku zaměstnání finanční potíže, zavolejte na sociální odbor vaší městské části.
  2. Domluvte si s rodinou, se sousedy nebo například s Linkou seniorů, aby vám někdo chodil na běžné nákupy a do lékárny. Využívejte donáškovou službu (například nakup.iTesco.cz, rohlik.cz, kosik.cz atd.).
  3. Nejezděte MHD a nepoužívejte taxislužbu.
  4. Nehlídejte vnoučata a nedávejte své děti hlídat prarodičům. Nechoďte na návštěvy a nenechte nikoho navštěvovat vás.
  5. Zůstaňte v kontaktu se svými blízkými a přáteli. Telefonujte si často. Nechte si poradit, jak zprovoznit videohovory (například WhatsApp, Skype, FaceTime, ZOOM, Teams, Webex atd.).
  6. Důvěřujte jen informacím z ověřených zdrojů. Pokud narazíte na internetu na informace o léčbě koronaviru, které jsou v rozporu s tímto textem, nedůvěřujte jim.
  7. Karanténní opatření končí nejdříve 14. den od prvního pozitivního PCR testu, z toho minimálně poslední tři dny musí být pacient/ka bez klinických příznaků; kontrolní PCR test se již neprovádí, pokud hygienická stanice či váš praktický lékař nerozhodnou jinak.

 

 

Hygienická opatření při domácí péči

  • Pacient by měl být v samostatné, dobře větratelné místnosti. V kontaktu s ostatními členy domácnosti, pokud je to možné, je vhodné dodržet vzdálenost nejméně dva metry.
  • Pacient by měl i doma nosit respirátor zakrývající nos i ústa. Respirátor je potřeba denně měnit. Během používání a snímání respirátoru nesahejte na přední stranu!
  • Pokud je nutná péče druhé osoby, měl by to být jeden člen domácnosti, který je v dobrém zdravotním stavu a netrpí závažným chronickým onemocněním nebo poruchou imunity. Při ošetřování pacienta s nemocí covid-19 by ošetřující osoba měla mít respirátor.
  • Je nutná hygiena rukou: časté mytí rukou vodou a mýdlem nejméně po dobu 20 sekund, osušení a používání dezinfekčního gelu s nejméně 60% obsahem alkoholu, používání jednorázových papírových ručníků. Členové domácnosti si vždy musí umýt/dezinfikovat ruce po kontaktu s pacientem, před přípravou stravy i po přípravě, po konzumaci jídla, po provedení úklidu. Vyvarujte se dotýkání nosu a úst rukama nebo si je potom dezinfikujte.
  • Pacient má své vlastní ložní prádlo a jídelní potřeby a nesdílí je, používá papírové kapesníky, které ihned po použití vyhazuje.
  • Je nutné zajistit denně úklid a dezinfekci povrchů v okolí pacienta a společně používaných prostor (kuchyně, WC, koupelna apod.), na úklid a manipulaci s prádlem používat rukavice, před použitím rukavic a po něm provést hygienu rukou.
  • Veškerý odpad vzniklý při péči o pacienta (rukavice, roušky, aj.) se vyhazuje do igelitového pytle na odpadky umístěného v uzavíratelném odpadkovém koši a jednou denně se vynáší do sběrné nádoby na komunální odpad, pokud hygienická stanice nenařídí jinak.
  • Členové společné domácnosti monitorují svůj zdravotní stav po dobu 14 dnů od posledního kontaktu s nemocným s příznaky covidu-19. Změnu zdravotního stavu a výskyt příznaků nemoci ihned nahlásí svému ošetřujícímu praktickému lékaři.

 

 

Testování

Na test vás může odeslat praktický lékař nebo hygienická stanice. V takovém případě vám vyplní elektronickou žádanku a test neplatíte. V ostatních případech se můžete nechat otestovat jako samoplátce. Seznam odběrových míst a další informace o testování najdete na adrese www.covid.praha.eu.

Proto prosíme, abyste se v otázce odběrů na covid-19 vždy obraceli na svého praktického lékaře.

Potřebujete více informací? Kontaktujte „koronavirovou linku“
na telefonním čísle 1221. Je k dispozici každý den od 8 do 19 hodin.

 

 

 

Přihlásit se MojeMěsto.cz

Vítejte v platformě Moje město, která pomáhá pražským podnikatelům a institucím získávat nové zákazníky a návštěvníky a Pražanům inspiraci kam se vydat za dobrým jídlem, zábavou či zajímavými zážitky. Nabízíme Vám ZDARMA zařazení Vašeho podniku, instituce či služby do našeho katalogu. Přihlásit se do Moje město Pro přidání místa musíte být nejdříve registrováni a přihlášeni.

Podrobnosti o účtu budou potvrzeny e -mailem. (Zkontrolujte i složku SPAM).

GDPR

PŘEČTĚTE SI A SEZNAMTE SE PROSÍM S INFORMACÍ, JAK PROBÍHÁ ZPRACOVÁNÍ OSOBNÍCH ÚDAJŮ: Správcem Vašich osobních údajů je společnost MEDIA PARK s.r.o., se sídlem Bělehradská 299/132, 120 00 Praha, IČ: 27376371, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, sp.zn. B 11148 , (dále jen „Správce“). Vaše osobní údaje budou zpracovávány v souladu s Nařízením Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679 ze dne 27. dubna 2016 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES (obecné nařízení o ochraně osobních údajů) – dále jen „Nařízení“ – a dalšími obecně závaznými právními předpisy. Za účelem registrace budeme zpracovávat Váš e-mail, abychom Vám zabezpečili bezproblémové využívaní služeb našeho webového portálu. Ve svém profilu máte možnost nám kdykoliv volně sdělit následující údaje: • Identifikační údaje (jméno, příjmení) • Kontaktní údaje (adresa) Vyplněním a zasláním těchto údajů prostřednictvím elektronické služby nám udělíte svůj souhlas se zpracováním poskytnutých osobních údajů. Svůj souhlas kdykoliv jednoduše odvoláte smazáním příslušných údajů ve svém profilu. Účelem zpracování je poskytování elektronické služby v podobě zřízení účtu na serveru Mojemesto.cz, který Vám umožní pohodlnější využívaní služeb webového portálu a zapojení se do soutěží provozovaných na našem portálu. Elektronická služba v podobě zřízení účtu je poskytována bezplatně na neomezenou dobu s tím, že máte možnost kdykoliv a bez udání důvodu svůj účet zrušit zasláním písemné žádosti na pomoc@mojemesto.cz Dalšími účely zpracování jsou zlepšení kvality poskytovaných služeb a zvýšení bezpečnosti poskytovaných služeb. Doba zpracování osobních údajů: po dobu registrace Vašeho účtu a po dobu tří let od jeho skončení. V případě, že udělíte souhlas se zasíláním obchodních sdělení, bude Správce dále zpracovávat Vaše osobní údaje za účelem zasílání obchodních sdělení po dobu tří let od udělení souhlasu. Dále bychom Vás chtěli informovat, že zpracování osobních údajů pro účely přímého marketingu lze považovat za zpracování prováděné z důvodu oprávněného zájmu správce. Společnost Media PARK, s. r. o. má tedy možnost zasílat Vám na e-mail, i bez Vašeho souhlasu, informace o nových funkcionalitách webového portálu. Zasílání těchto informací můžete kdykoli odmítnout, a to kliknutím na příslušný výslovný odkaz v nabídce. Vaše osobní údaje nebudou předávány žádným třetím osobám s výjimkou • IT specialistů, zajišťujícím provoz webu, marketingové analýzy a e-mailing Kontaktní údaje Správce: adresa: Bělehradská 299/132, 120 00 Praha, e-mail: pomoc@mojemesto.cz V případě jakýchkoli dotazů v oblasti ochrany osobních údajů nás přímo kontaktujte na emailové adrese: pomoc@mojemesto.cz Osobní údaje budou zpracovávány podle jejich povahy manuálně a/nebo automatizovaně. Ve vztahu ke zpracování Vašich osobní údajů společností Media park, s. r. o. bychom Vás dále chtěli informovat o Vašich následujících právech: právo požadovat přístup ke svým osobním údajům; právo požadovat opravu svých osobních údajů; právo požadovat výmaz svých osobních údajů; právo na omezení zpracování Vašich osobních údajů; právo na přenositelnost Vašich osobních údajů; právo vznést námitku; právo podat stížnost u dozorového orgánu – Úřadu pro ochranu osobních údajů.

Resetovat Vaše heslo